コース・エイド情報

 【コースマップ】


コースマップ(PDF)

【ロング高低差グラフ】

ロングコース(PDF)


【ミドル高低差グラフ】

 


ミドルコース(PDF)

【ショート高低差グラフ】

 

 


ショートコース(PDF)

【トライアル高低差グラフ】

 

トライアルコース(PDF)

【エイドステーション提供物】

 

エイド ロング ミドル ショート トライアル 提供物
W1
ハーフタイム
9.6 / / / 水、コカ・コーラ、アクエリアス、塩飴
A1
上百瀬コミセン
17.7 8.7 8.7 3.7 そうめん、刺身豆腐、味噌汁、つけもの
水、コカ・コーラ、アクエリアス、塩飴
W2
峠の一本杉
20.9 11.9 / / 水、コカ・コーラ、アクエリアス、塩飴
A2
そばの郷
25.5 16.5 / / そば、おにぎり、豆腐
水、コカ・コーラ、アクエリアス、塩飴
W3
瞑想の郷
30.5 21.5 / / 水、コカ・コーラ、アクエリアス、塩飴
W4
ロンレー
35.1 26.1 12.7 7.1 水、コカ・コーラ、アクエリアス、塩飴